Las Actitudes y los Valores (hecho por Manuel Chávez)

VALORES Y ACTITUDES

Valoración y respeto frente a todas las manifestaciones de vida que descubrimos a nuestro alrededor.

Voluntad, exigencia y esfuerzo personal en el cuidado y en el mejoramiento de la vida y del medio ambiente.

Disfrute, gratitud y ternura, ante la vida como un don.

Participación y compromiso activo en la protección, conservación y mejora del medio ambiente.

Toma de conciencia de la responsabilidad y el protagonismo que todos tenemos sobre nuestra propia vida y nuestra salud.

Interiorización y cumplimiento de las normas básicas sanitarias establecidas.

Sensibilidad y apertura de acciones ante la importancia vital y social de la donación de órganos y sangre.

Actitud de respeto por la diversidad y rechazo hacia todo tipo de desigualdades o de discriminaciones sociales y personales.

Interés y respeto por la diversidad y rechazo hacia todo tipo de desigualdades o de discriminaciones sociales y personales.

Actitud de perdón y de acogida, manifestando en todo momento una gran capacidad para el amor y la ternura.

Valoración de la afectividad y del sentimiento en las relaciones interpersonales.

Interés por conocer a las personas que nos rodean y por descubrir sus valores y su originalidad sin dejarnos influir por ninguna clase de condicionamiento ni estereotipo.

Desarrollo de la autonomía personal y de la autoafirmación, de la autoestima, de la confianza y de la seguridad en sí mismos, y de las ganas de vivir, para adquirir un equilibrio y una seguridad personal y para enfrentarse con madurez y con autonomía a cualquier situación de conflicto.

Participación y colaboración activa en la mejora de la convivencia en el centro y en la localidad.

Actitud solidaria y colaboradora con las personas que viven y circulan cerca de nosotros y que presentan necesidades especiales.

Valoración de las personas que se dedican, de forma altruista o como profesionales a la atención de los ciudadanos y al desarrollo de los pueblos.

Actitud responsable y participativa en las diferentes campañas o iniciativas diseñadas para una mayor concienciación ciudadana.

Actitud crítica ante todas aquellas situaciones de la vida ciudadana que limitan o empobrecen el libre desarrollo de nuestra personalidad.

Interés por estar bien informados y por buscar nuevas fuentes de información.

Aceptación y respeto hacia la identidad, las características y las cualidades de las personas con las que nos relacionamos.

Valoración de la diversidad humana como una realidad que nos enriquece y que nos completa.

Apertura y disponibilidad al trabajo cooperativo, superando prejuicios, inhibiciones, roles o estereotipos sexistas o de cualquier otra clase.

Sensibilidad y rechazo ante los acontecimientos, hechos o situaciones sociales en los que se producen actitudes sexistas y discriminatorias.

Comprensión, aceptación y respeto hacia la identidad, las características y las cualidades de las personas que nos rodean y hacia sus derechos fundamentales.

Actitud solidaria y constructiva en nuestras relaciones y en nuestras actividades cotidianas.

Confianza en las propias posibilidades como requisito imprescindible para la autorrealización personal y para afrontar los problemas y los conflictos.

Creatividad, colaboración y cooperación en la resolución fraterna de los conflictos y de los problemas de las personas y de los pueblos.

Atención, escucha y diálogo como medios y como clima fundamental en el que han de desarrollarse las relaciones interpersonales y la resolución de conflictos.

Rechazo de la agresividad verbal y gestual en nuestras relaciones y ante toda situación de conflicto.

Rechazo de la violencia en todo tipo de situaciones y de conflictos.

Actitud positiva y responsable ante las normas básicas de convivencia (en el centro, en la calle...)

Interés por estar bien informado y por conocer distintas fuentes de comunicación.

Respeto, conservación y cuidado del material de uso común.

 

ACTITUDES Y VALORES DE LA PERSONA...MONOGRAFIAS .COM HECHO POR ELVIS CHERO CHIROQUE

 

¿Qué son los valores?

¿Tienen las cosas valor porque las deseamos o las deseamos por que tiene valor?

El término valor posee distintos aceptaciones como queda de manifiesto en las siguientes frases:

"Se deriva de axios, valor y logos, tratado à Que significa à Axiologíaà y se ocupa de los valores como, la belleza, la bondad, la justicia, etc.

La Axiología es una rama de la Ética, la cual a su vez, depende de la Filosofía.

Por otra parte, los principios son aquellos valores que recibimos en la primera infancia. Inculcados por nuestros padres, maestros, religiosos y por la sociedad. Estos valores no los cuestionamos, pues forman parte de la esencia misma del criterio, y de la conciencia individual.

Utiliza un diccionario o enciclopedia para establecer el significado que dicha palabra tienen en cada una de las frases.

Es necesario que sustituyas en cada una de ellas el término "valor" por un sinónimo. Seguramente siempre has escuchado lo siguiente:

•  
  • "El valor de esta joya es incalculable".
  • "Se ha hecho un estudio sociológico sobre los valores de la juventud mendocina y orizabeña".
  • "La bolsa es un mercado de valores".
  • "Tuvo el valor de negarlo".
  • "Hay que tener valor para practicar el alpinismo".
  • "Juan es un joven valor del baloncesto en la UGM".
  • "El valor de este cuadro es superior a su precio".
  • "Este edifico es de gran valor".
  • "Ayudo a una personas que lo necesitaban, fue una acto de un gran valor."
  • "La constitución mexicana es uno de los valores fundamentales de México".
  • "El oro es un valor de alza".
  • "Esas flores tienen un valor de belleza".

                                                           

 

                                                                                                                                                                                                                  Para vivir en sociedad es necesario respetar las normas de convivencia que nos permiten construir un universo compartido con las personas que nos rodean. Esas normas se construyen desde una cultura compartida y varían de unos lugares a otros dependiendo de los valores de cada comunidad. Vamos a reflexionar sobre ello.                                           

            Muchas de las normas morales que seguimos en nuestra vida cotidiana están basadas en valores que tienen importancia para nosotros. Algunos filósofos y pedagogos, como Fernando González Lucini o Adela Cortina, que han analizado el tema de las normas, la ética y la educación en valores, nos dicen que las actitudes que tomamos responden a unas normas de conducta que decidimos seguir y que están guiadas por nuestros valores.

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HECHO: ELVIS CHERO CHIROQUE

ACTITUDES Y VALORES DE CHINCHAY

Actitude y valores de la adolscencia ¿ Qué es la adolescencia ?   Los adolescentes se enfrentan a la superación de retos, sea cual sea el contexto en el que se desenvuelvan.

Adolescer en latín significa ¨ir creciendo¨, hacerse adulto¨. Es también la época en la que se completan aspectos de la personalidad y durante la cual el ser humano se pregunta permanentemente ¿quién soy ?. La identidad, saber quién es uno y diferenciarse de los otros está siempre presente. La imagen de uno mismo se logra dentro de un contexto, es el resultado de la interacción con el medio. Un individuo se juzga a sí mismo a partir de lo que percibe, de las visiones que los demás tienen de él y comparándose con quienes lo rodean. Estar pendiente de las opiniones de los demás, pedirlas constantemente, compararse, sentirse en más o en menos, son actitudes comunes en esta época de la vida. Las opiniones más importantes son las del propio grupo de amigos, también las del grupo familiar. A menudo la búsqueda de la identidad lleva a pasar por períodos de confusión que se manifiestan en frases como: ¨no se quien soy o ¿ cómo soy ?¨, a veces acompañadas de mucha ansiedad. El espejo vuelve a tener una importancia grande en estos años, en los cuales se pueden pasar horas ante él torturándose granitos de la piel o maquillándose. El espejo es una necesidad en la medida en que ayuda a rehacer una imagen de uno mismo que ha cambiado demasiado rápido y a la que cuesta acostumbrarse. Arminda Aberasturi, psicoanalista argentina iniciadora del tratamiento de niños en nuestro país, describió en esta etapa de la vida un proceso durante el cuál es necesario superar tres grandes duelos. ¿ Qué es un duelo ? Es un trabajo que realiza el psiquismo ante la pérdida de un objeto amado y por medio del cuál logra irse desprendiendo de él. Los objetos más amados por los adolescentes según esta autora son tres: el cuerpo de la infancia, los padres de la infancia y el rol de niño que se tuvo dentro de la familia. Cuando se menciona cuerpo de la infancia se refiere al esquema corporal que se tuvo de sí mismo y que se ha alterado rápida y muy fundamentalmente en poco tiempo, los padres de la infancia que se pierden no son las personas de carne y hueso sino las imágenes infantiles idealizadas que formamos de ellos y el rol del niño es el papel que se tuvo y que una vez perdido, obliga a restablecer la situación familiar. Los sentimientos que aparecen en esta etapa son ambivalentes, es decir, que coexisten sentimientos contrarios tales como tristeza con alegría por llegar a etapas nueva y poder decidir por sí mismos. Y las reacciones ante estos sentimientos encontrados, difíciles de tolerar, son diversas: hay quien duerme mucho y hace poco, quien pasa horas practicando un deporte o dentro de un cine, quien pelea permanentemente en su casa o quién está apático, sin ganas de nada, ni siquiera de discutir. El grupo de amigos sigue teniendo importancia, pero ahora la empezará a tener la pareja, el amor irrumpe con toda su fuerza, aunque nunca dejó de estar presente: del amor a los padres, se pasó al amor a los amigos, a los otros familiares. Toda esta capacidad de amar se concentra en gran medida en la adolescencia y parece comenzar allí en el primer enamoramiento. El amor, el futuro, todo lleva a desarrollar al máximo la fantasía, la capacidad de imaginar, de inventarse una vida cada día. Fantasear, quedarse horas pensando en lo que puede ocurrir o lo que deseamos que ocurra ocupa mucho tiempo en la adolescencia y es parte importante de la mísma. En buena medida la fantasía permite tolerar que todas las incertidumbres no se solucionen a corto plazo y es también la capacidad que permite ir planificando lo que va a ocurrir. Reestructurar un yo infantil y convertirlo en adulto, o en lo que la sociedad pide que sea para formar parte de ella, terminar de armarse una personalidad determinada, implica un proceso crítico, todo se pone en juego, nada queda en su lugar. Ante las crisis no es raro que aparezcan mecanismos regresivos, que permiten apoyarse en etapas superadas para poder tolerar lo nuevo. Así un adolescente podrá pasarse horas comiendo chupetines, como lo hacía a los dos o tres años, o volver a comer ciertas papillas pretendiendo que son muy alimenticias. Eso mientras se viste como mujer fatal para ir a bailar o saca músculos varias horas por día en un gimnasio. Cuando el yo se debilita a causa de la crisis, de los cambios que está viviendo, hay un recurso privilegiado para reforzarlo: el grupo de pares. El grupo de amigos es una necesidad fuerte, permite compartir experiencias, diluir temores, enfrentar acompañado las situaciones nuevas. Las identificaciones también se vuelven muy fuertes, hay que formar un modelo propio de adulto y se lo arma en base a pedacitos de otros que han ido recibiendo: se toma un modo de hablar, un gesto, una forma de caminar, una manera de peinarse y con ello se construye el rompecabezas de sí mismo. También debe construirse la identidad sexual, las hormonas no son definitivas en su influencia, la mente debe ir adaptando a un cuerpo y a un modo de actuar dentro de su cultura. La adolescencia se ha considerado la etapa e los ideales. Esto puede entenderse en dos sentidos: termina de configurarse en esta época el Ideal del yo y con él la imagen de lo que debe ser. Esta imagen ha formada por uno mismo pero también por los deseos de los padres, y es en adolescencia cuando debe dejar de ser solamente un ideal e intentar convertirse en una realidad, en la medida que el adolescente desarrolla su propio pensamiento aparecen también cuestionados por él los ideales de la sociedad que lo rodea referidos a proyectos de vida, política, ética, cultura, etc. Tradicionalmente se ha descripto a la adolescencia como una época de crisis, en la cual se evidenciaba la brecha generacional con los padres, situación que para diferentes generaciones llegó a ser de gran violencia. La brecha se producía inexorablemente en la medida en que las generaciones de los padres se apegaban a sus valores y les costaba aceptar las diferencias que proponían a sus hijos. En todas las culturas, la adolescencia significa un momento de cambio, ella ofrece la oportunidad de comenzar a compartir las decisiones de los adultos y, en otro sentido, supone el inicio de una larga etapa de incertidumbre social y personal. Definiendo el concepto.......

Los valores(elavorado por Manuel Chávez)

La palabra "valor" tiene una connotación relativista, entonces la honradez, que debería ser única (se tiene o no), se mide como un valor que tiene ciertos grados y según las leyes, la cultura y la persona se puede se más o menos honrado. Los valores deben ser únicos, como las virtudes de que se hablaba antes. Honradez, amor (por uno mismo, por los demás, la patria y porqué no, por Dios) , esfuerzo, trabajo, tesón, estudio, y en fin los que quieras agregar, pero sin términos medios. Todos son muy importantes.

Actitudes (elavorado por Manuel Chávez)

PARA MI LAS ACTITUDES SON ESTADOS DE CONCIENCIA MENTAL SOBRE NUESTRA PERSONA Y COMO ANDAMOS POR LA VIDA ...PODEMOS ADOPTAR DIVERSAS ACTITUDES FRENTE A LOS DEMAS ...BUENAS O MALAS ...¡ CADA CUAL TIENE SU PROPIA PERSONALIDAD ... TAMBIEN ES LA FORMA QUE ENCARAMOS CIERTOS PROBLEMAS QUE SE NOS PRESENTAN , Y TAMBIEN SOBRE ACONTENCIMIENTOS POSITIVOS ... LA ACTITUD ES LO QUE TU REFLEJAS DE TI MISMO HACIA LOS DEMAS

ACTITUDES Y VALORES DE LA PERSONA http://www.galeon.com/aprenderaaprender/actitudes/actitudes.htm HECHO POR ELVIS CHERO CHIROQUE

¿Qué son las actitudes?

No es lo mismo mirar el mundo con unas gafas de cristal color de rosa que con unas gafas oscuras. Nuestras actitudes son las gafas que cada uno de nosotros utiliza para mirar a su alrededor y a sí mismo, o, como dice Robert Dilts, las actitudes son los filtros a través de los cuales percibimos la realidad.

Esos filtros son imprescindibles, ya que la realidad es tremendamente compleja y los filtros nos permiten simplificarla y centrar nuestra atención en unos aspectos y no en otros. Sin filtros no podríamos funcionar, por tanto, decir que una actitud es un filtro no implica valoración negativa (ni positiva) alguna.

Nuestras actitudes no son los únicos filtros que utilizamos, los sistemas de representación (visual, auditivo y kinestésico) también funcionan como filtros de la enorme cantidad de información que recibimos continuamente. Los sistemas de representación clasifican la información según el canal sensorial y prestan más atención a unos canales que a otros. Las actitudes juzgan y valoran la información y la filtran en función de la etiqueta que les hayamos asignado.

La actitud es la motivación o lo que precede a nuestra conducta, en otras palabras es la manera como percibimos la imágen de nosotros mismos, de los demás y los acontecimientos que nos rodean, lo cual va a determinar la manera como nos comportamos.

La actitud por lo tanto está vinculada con nuestros esquemas mentales los cuales se han estructurado en nuestra infancia y continúan reforzandose en nuestra vida diaria.

La actitud de las personas es la que hace la diferencia entre ser felices y no serlo, entre ser una persona de éxito o no, en tener sanas relaciones interpersonales o conflictos.

La actitud estaría vinculada en dos grandes áreas:

Relación intrapersonal.- Esta tiene que ver en la relación que tengo conmigo mismo, con mi mundo interior, si poseo una sana autoestima voy a poseer una serie de actitudes con respecto a mi mísmo que contribuyan a mi bienestar, lograré hacer una diferenciación entre los fracasos o errores experimentados versus mi capacidad y valor personal.

Relaciones interpersonales.- Mis actitudes me llevan a tener una percepción adecuada de las personas con las cuales me relaciono, pudiendo integrar lo positivo y negativo de ellas, teniendo un grado de objetividad adecuado que me permita enriquecerme con lo que ellos me aporten, si es positivo constituirá un aporte a mi desarrollo personal, si es negativo contribuirá a mi mejora y aprendizaje sobre rectificaciones que debo hacer.

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HECHO: POR ELVIS CHERO CHIROQUE

ACTITUDES Y VALORES DE LA EDUCACION DE CHINCHAY

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LA ACTITUDES Y VALORES DE LA EDUCACION

. La educación en valores y actitudes en el marco de la Teoría de la Educación                

1.1. Teoría de la Educación y educación en valores y actitudes. Supuestos desde la Filosofía de la Educación
1.1.2. Tecnología educativa y educación en valores y actitudes
1.2. Los valores y las actitudes en la dinámica de la acción educativa
1.2.1. La dinámica de la acción educativa
1.2.2. La dimensión valoral y actitudinal
1.2.3. Los valores y las actitudes, contenidos de la educación

2. La pregunta filosófica por los valores

2.1. La radicalidad de la pregunta por los valores
2.2. La subjetividad de los valores y la valoración
2.3. Sobre la objetividad de los valores
2.4. El hombre ser de relación y dador de sentido
2.4.1. El valor como cualidad estructural de la realidad
2.4.2. Los valores como realidades superobjetivas

3. Los valores en los planteamientos de la psicología

3.1. Los valores como contingencias positivas: neoconductismo
3.2. La psicología humanística y los valores
3.2.1. Los valores del ser y las experiencias cumbres: A.Maslow
3.2.2. El hombre ser que auto-realiza: C. Rogers
3.3. La psicología cognitiva y los valores
3.3.1. El desarrollo del conocer
3.3.2. El conocimiento como construcción de significados
3.4. La psicología del desarrollo moral

4. Los valores desde la perspectiva sociológica y psico-social

4.1. El hombre un ser que interactúa con la realidad
4.2. Dinamicidad de la construcción de la realidad social
4.3. El proceso de internalización de la realidad social
4.3.1. La socialización primaria
4.3.2. La socialización secundaria
4.3.3. La socialización exitosa, la deficiente y la alternación

5. Naturaleza de las actitudes

5.1. Delimitación del concepto actitud
5.2. Interdependencia de los componentes de las actitudes
5.3. Factores determinantes de la formación o cambio de actitudes
5.4. Interrelación de las actitudes con otras estructuras cognitivas

6. Teorías sobre las actitudes

6.1. Teorías con planteamientos conductistas
6.1.1. El condicionamiento operante
6.1.2. El aprendizaje cognitivo social según Bandura
6.1.3. Teoría de la comunicación y cambio de actitudes
6.2. Teorías funcionalistas
6.3. Teorías cognitivas sobre las actitudes
6.3.1. Teorías de la consistencia
6.3.2. La teoría de la Acción Razonada

7. Teorías y estrategias para la educación en valores

7.1. Clarificación de valores
7.2. Desarrollo del juicio moral
7.3. La Filosofía para niños
7.4. Educación del carácter
7.5. Técnica de análisis o comprensión crítica de la realidad
7.6. Aprendizaje para la acción
7.7. Los procedimientos de la neutralidad activa

8. Estrategias para la formación y el cambio de actitudes

8.1. Técnicas de participación
8.1.1. Torbellino de ideas
8.1.2. El role-playing
8.1.3. Estudio de casos
8.2. Las técnicas de cooperación
8.2.1. El puzzle o Jigsaw de Aronson
8.2.2. Cooperación competitiva o equipos de Juego-Concurso de De Vries
8.2.3. Grupos de investigación
8.3. Las técnicas de refuerzo y de conducta forzada
8.4. El aprendizaje vicario: el modelo
8.5. Técnicas de comunicación persuasiva
8.5.1. Fotopalabra
8.5.2. Montaje audiovisual
8.5.3. Disco forum
8.5.4. Frase mural
8.5.5. Panel de expertos
8.5.6. El testimonio
8.6. Técnicas para conducir el diálogo en los grupos

9. Educación en valores y actitudes y curriculum escolar

9.1. Dimensión axiológica de la educación
9.2. Proyecto curricular y educación en valores y actitudes
9.2.1. Dinámica de la concreción curricular
9.2.2. Los valores y las fuentes del curriculum
9.2.3. Construcción del pensamiento y educación en valores
9.2.4. Aprendizaje significativo y educación en valores
9.2.5. El desarrollo del curriculum de educación en actitudes
9.2.5.1. La interacción educativa
9.2.5.2. El curriculum de educación en actitudes y valores
9.2.5.3. La evaluación de los aprendizajes de actitudes

aptitudes y valores http://www.mi-carrera.com/habilidades.html HECHO POR :ELVIS CHERO CHIROQUE

Aptitud

La aptitud (del latín aptus = capaz para), en psicología, es cualquier característica psicológica que permite pronosticar diferencias interindividuales en situaciones futuras de aprendizaje.

Mientras que en el lenguaje común la aptitud sólo se refiere a la capacidad de una persona para realizar adecuadamente una tarea, en psicología engloba tanto capacidades cognitivas y procesos como características emocionales y de personalidad. Destacar también que la aptitud está estrechamente relacionada con la inteligencia y con las habilidades tanto innatas como adquiridas fruto de un proceso de aprendizaje

 

 

 

Cómo reconocer tus Aptitudes ?

En qué tipo de actividades puedes decir

Me siento ocurrente, en esto.

Aquí me siento capaz, me tengo confianza en este tipo de cosas.

No necesito mayor ayuda, siento que de alguna manera yo lo resuelvo.

Puedo avanzar sólo, yo puedo seguir adquiriendo por mí mismo este tipo de conocimiento o habilidad, no necesito que siempre alguien me esté enseñando.

Para estas cosas tengo intuición.

Intervengo y opino con seguridad.

Imagino con facilidad la situación, en estas cosas.

Me resulta natural hacerlas, fluyen en mí con mayor facilidad que el resto de las cosas.

Siento una certeza de poder con ellas, aunque aún no sepa cómo.

Yo "tomo las riendas" del asunto.

Los desafíos de este tipo los enfrento con esperanza.

Me gustaría hacer esto a mi manera.

Aptitud innata y Habilidades desarrolladas La aptitud innata asoma en cualquier etapa de la niñez-adolescencia. Al ser estimulada, a nuestros ojos, podría ser reconocida antes, pero ésta se desarrollará donde ya existe y asomará cuando sea el momento (funcionando igual que la estimulación del aparato motriz ), y donde no existe, en el mejor de los casos se desarrollará una capacidad (habilidad desarrollada), pero no una aptitud. Por ejemplo, yo no tengo aptitudes para la música, si estimulan en mí esta característica, yo por mi esfuerzo y quizás hasta por gusto, puedo llegar a aprender la teoría o tocar un instrumento bastante bien, logro esa capacidad o habilidad, puedo aprender todo lo que me enseñen, pero distinto es que yo además de lo anterior, sea ocurrente en esto, tenga intuición, me tenga confianza en esto, que sea capaz de seguir avanzando sola, e imprimirle un sello personal a esto. En la persona que sí tiene esta aptitud (aptitud innata), asomarán inmediatamente esta actitudes, la aptitud estaba allí, aún sin estimulación , pronta a desarrollarse ante cualquier estímulo. La guía de la aptitud de la persona perezosa ¿Cómo cabes esas visitas del gym en un horario ya embalado? ¿Para no mencionar el encontrar de hora de poner tus pies para arriba? Aquí presentamos la guía perfecta a conseguir aptos sin notar que lo estés haciendo. El despertar allí no es ninguna necesidad de un entrenamiento del Fonda-estilo de Jane antes de que tus ojos estén incluso abiertos - apenas piensa en él como bostezo extendido. Estar parado para arriba recto con tus brazos en tus lados, palmas que hacen frente hacia tu cuerpo. Mantener tus brazos rectos y educarlos al techo, terminando con tus palmas que se hacen frente. Inhalar como haces esto. Exhalar mientras que trae tus brazos abajo. Repetir tres veces. Encoger tus hombros hasta tus oídos entonces dejarlos caer abajo. Repetir cuatro veces. Con tus pies espaciados comfortablemente (el cerca de 1ft separado) y completamente en el piso, las rodillas dobladas, ponen tus manos completamente en el piso. Enderezarte lentamente las piernas. Pues tus piernas se enderezan, tus talones saldrán el piso, tu fondo se levantará al techo y tus manos pueden levantar poco. Intentar llevar a cabo este estiramiento para una cuenta de diez - si eso es fácil, contar a 20 y estar parado lentamente para arriba.   Desayunar en vez en blanco de mirar la ebullición de la caldera, utilizar la época de apretar constructivo encima de tus muslos. Uno de los mejores tighteners y fortalecedores del muslo es un viejo ejercicio del esquí. Esto se puede adaptar en tu régimen perezoso fácilmente. Con los pies pelados, soporte con tu de nuevo a una pared, talones contra el tablero que bordea. Resbalar tu parte posteriora abajo de la pared, doblándose en las rodillas - no entrar una posición en cuclillas - guardan tus piernas idealmente a un angulo recto. Si esto es demasiado duro, aumentar el ángulo y el asimiento por el tiempo que lleva tu caldera la ebullición.

hecho por :Elvis Chero Chiroque

http://www.mi-carrera.com/habilidades.html